Мягкая растяжка — залог бодрости в любом возрасте!

10 августа 2026

На каждом занятии йогой в отделении активного долголетия участники обязательно выполняют элементы мягкого стретчинга. И это не случайно! Почему растяжка так полезна в пожилом возрасте?

Положительно влияет на эластичность артерий и снижает жесткость сосудистой стенки.

Нормализует артериальное давление и усиливает общий кровоток.

Улучшает микроциркуляцию крови в тканях, уменьшая нагрузку на сердце.

Ускоряет движение лимфы, помогая убирать лишнюю жидкость и снимать отечность ног.

Механическое воздействие при растяжении тканей снижает жесткость артериальных стенок и улучшает питание органов. Наши прекрасные дамы после занятий с удовольствием делятся своими успехами и достижениями в йоге!

Занятие проводит: заведующая отделением активного долголетия — Аннина Юлия Петровна.

Будем рады видеть вас среди участников!

Адрес отделения: г. Мытищи, ул. Троицкая, д. 9.

8 (498) 600-35-87

Независимая оценка качества работы учреждения

Виртуальный тур

Закрыть

Режим работы ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Мытищинский»

Наименование структурного подразделения (отделения)	Режим работы структурного подразделения (отделения)
Отделение социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов №1-6	Понедельник-четверг: с 9:00 до 18:00. Пятница: с 9:00 до 16:45. Перерыв для отдыха и питания: с 13:00 до 13:45. Суббота, воскресенье: режим работы соответствует проводимым мероприятиям и акциям.
Специализированное отделение социально-медицинского обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов №1-2
Отделение срочного социального обслуживания №1-3
Служба посещения жителей Московской области
Отделения Активного Долголетия №1-3
Отделения долговременного ухода №1,2, г. Долгопрудный, г. Лобня
Административно-управленческий аппарат
Отделение реабилитации для детей-инвалидов и детей с ОВЗ №1,2,3	Понедельник-пятница: с 9:00 до 18:00. Перерыв для отдыха и питания: с 13:00 до 14:00. Суббота, воскресенье: режим работы соответствует проводимым мероприятиям и акциям.
Отделение социальной реабилитации №1
Отделение социальной реабилитации №2
Отделение психолого-педагогической помощи
Стационарное отделение «Дом-интернат малой вместимости для граждан пожилого возраста и инвалидов»	Круглосуточно
Административно-управленческий аппарат (администрация)	Понедельник-четверг: с 9:00 до 18:00. Пятница: с 9:00 до 16:45. Перерыв для отдыха и питания: с 13:00 до 13:45.

Закрыть

Наполним «Полку добра» теплом сердец вместе!

Закрыть

Мобильное приложение «Соцуслуги»

Мобильное приложение «Соцуслуги» создано в целях повышения информированности и предоставления оперативной социальной помощи воказании востребованных услуг: бесплатных занятий по активностям в рамках программы «Активное долголетие», сиделки, социального такси, проката средств реабилитации, помощи волонтёров и других. Оно предназначено для широкой аудитории граждан, проживающих на всей территории Московской области, но в первую очередь для старшего поколения и людей с ограниченными возможностями здоровья.

Установив приложение, вы сможете выбрать и оперативно заказать необходимые социальные услуги в ближайшем социальном учреждении по всей Московской области.

Скачать мобильное приложение «Соцуслуги» можно по следующим ссылкам:

Закрыть

КЦСОР "Мытищинский"

Мягкая растяжка — залог бодрости в любом возрасте!

Новости

Социальное телевидение

Независимая оценка качества работы учреждения

Фотогалерея

Наполним «Полку добра» теплом сердец вместе!

Мобильное приложение «Соцуслуги»